Tentang Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Mangga

Salah satu buah yang sehat untuk dimakan adalah mangga. Manfaat buah manggayaitu salah satunya untuk pencegahan penyakit kanker karena mengandung fitonutrien dengan jumlah tinggi di dalamnya. Selain itu, mangga mengandung jumlah tinggi serat, yang dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai gangguan pencernaan seperti sembelit. Asal mula nama buah ini berasal dari bahasa Malayalam yaitu maanga. Kata ini selanjutnya diadopsi kedalam bahasa indonesia dan disempurnakan menjadi bernama mangga. Mangga adalah buah jingga kuning dengan batu keras di tengah. Kulit dari buah mangga yang halus dan cerah dengan warna jingga dalam. Para fleshes dari mangga juicy, manis dan tajam dengan rasa mangga buah kaya. Namun, beberapa mangga berwarna hijau, putih dan kemerahan berwarna pink. Mangga tumbuh di pohon cemara mangga yang lebih dari 60 meter dengan daun hijau tua panjang berbentuk oval dan bunga putih aroma manis.
Sumber